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Entspannen und zur ruhe kommen

Das Leben an sich ist Stressig und oft wünscht man sich nur eine kleine Auszeit, damit man wieder ruhe findet und vor allem Kraft. Dabei ist es da egal, ob es sich um Stress vor einer Prüfung handelt oder der Stress auf der Arbeit. Nur jeder stellt sich die Frage, wie man den zu den paar Minuten findet in den man abschalten möchte.

Ich selber nutze dann ein heißes Bad mit einem Buch oder etwas Musik. Doch was man auch machen, sich in eine Phantasiewelt begeben und dort eine Reise machen. Entspannung nach einen stressigen Tag. Dabei unterscheidet sich das zwischen Erwachsenen, Kindern und das Entspannen lernen. Das kann man per MP3 sich kaufen und dann lernen auch mal zu entspannen und abzuschalten.

So kann man sich aussuchen, welche Reise man machen möchte und sich dann das mit der sicheren Zahlung kaufen und danach kann man das auf den MP3 Player oder auf das Handy übertragen und es dann davon hören. Man kann das natürlich immer wieder hören, je wie man möchte.

30min entspannen und sich die Auszeit nehmen und genießen. Die Preise sind mit 6,90€ in Ordnung, das würde man auch für eine CD bezahlen und so hat man das immer gleich auf dem Handy ohne das man das immer wieder überspielen muss.

Sollte man sich nicht entspannen können, bekommt man Innerhalb von 10 Tagen den Kaufpreis zurück. So geht man da kein Risiko ein und kann das wirklich in ruhe einmal ausprobieren. Versandkosten fallen da keine an.

Ich habe früher einmal mit Entspannung Musik entspannen können und es hat wirklich sehr gut geklappt. Es sind nur immer ein paar Minuten aber diese sind so entspannend und man fühlt sich danach wirklich frisch und Fit. Ich glaube gerade jetzt in der schweren Zeit, sollte ich das mal wieder probieren und versuchen zur Ruhe zu kommen. Ich werde mich mal im Shop umschauen und vielleicht finde ich da was.

Habt ihr damit Erfahrung gemacht ?

Moin Moin, ich bin Julia eine echte Kieler Sprotte. Ich lebe mit meiner Familie in der schönen Stadt Kiel. Wir sind unternehmungslustig, Spontan- und Feinschmecker. Mit zur Familie gehören meine 4 Katzen, Mini Maus, Daisy, Columbus und Miss Lili. Seit 2010 bin ich auf meinen Blogs unterwegs die ich mit Liebe, Herz und guten Themen fülle und betreibe. Bei Fragen dürft ihr mich immer anschreiben.

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